サロンコンセプト

”きれいとおいしいはつくれる”

”きれい”は毎日つくれます。
”おいしい”も簡単につくれます。
ストイックな食事制限や運動は必要ありません。
おいしいごはんの習慣化、ここが何よりも大切です。
「楽しく続けてきれいになる」、そんな食生活を日常に。

彩り・ボリューム・栄養バランス
4stepで自然に整う「華やかおうちごはん」

ー彩りごはんで代謝アップ! きれい体質をつくるー
色とりどりの食材をたっぷり使った栄養満点のおうちごはん。脂肪燃焼・不調の改善・デトックス効果のある栄養をおいしくカラダに取り込んで、燃やすチカラをつくります。講師自身が体験した「楽しく続けて−15キロ減♡」をベースに考案した、つくることも食べることも外食さえも楽しくなる完全オリジナルのお料理メソッドです。

ー「カラダが喜ぶおいしさ」を簡単4stepでー
健康や美容に良いことは、できれば毎日取り入れたい。そしてやるならとことん気軽にできて続けやすいものがいい。「お米もまともに炊けなかった料理オンチ」そんな過去を持つ講師が、とことん作りやすさにこだわった4stepレシピをお届けします。手料理のハードルも下がる! 心とカラダを元気にしてくれる華やかごはんが超実践的なレシピで楽しめます。

MESSAGE

料理は大変(難しい)もの、太るのは体質、体型や肌の調子が気になるのは年齢のせい、そう感じたことはありませんか? そしてもしそれが自分ではどうにもならないと諦めかけてしまっているとしたら、今日からその思考をリセット! 苦手意識は、心から楽しむ方法に出会えばなくなります。ダイエットや年を重ねるごとに増えるカラダの悩みは、栄養のある彩り豊かなお食事がすべて解消してくれます。「お米もまともに炊けなかった元料理オンチが華やか家庭料理のプロになり、おいしいごはん生活で-15キロ」こんな私でしが、今では料理が大好きです。骨太な体型も個性として好意的に受け入れています。(料理の)センスは筋肉! 上手に磨けば光ります。外食や大好きなスイーツも我慢しなくて大丈夫! 華やか家庭料理メソッドで、偏った栄養をいつでもリセットしていきましょう。毎日の食事を、もっと楽しくおいしく。そしてさらに美しく。

SALON

”きれいとおいしいはつくれる”料理教室4step kitchenでは、お料理をゼロから楽しめるようになりたい超初心者さんをはじめ、食べないダイエットを卒業してダイエット要らずのカラダづくりに励みたい方、家族全員が喜ぶ栄養満点の華やかな食卓を作りたい方をフルサポート致します。簡単4stepでできる彩り豊かな華やかおうちごはんや華やかおうちスイーツを学んで頂けるレッスン単発・継続コースにてご用意しております。”楽しくておいしいからまた作りたい”、”カラダの変化が嬉しくて、続けたい”、心からそう思えるお料理の魅力をたくさんお持ち帰り頂きます。講師の成功と失敗体験から”楽しく身につく実践力”を養うことに重点を置く華やか家庭料理メソッドは自分も周りも豊かにしてくれるエッセンスを散りばめました。自分も大切な人の心とカラダを整えられる「おいしい美人」を目指しましょう。

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