【Oggi.jpコラム】たった2つでできる! お手軽代謝アップ&デトックス法

 

只今、小学館「Oggi」の公式WebサイトOggi.jpにて連載コラムを執筆中ですえんぴつ

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こちらでは、普段の(食)生活からきれいになれる情報やメソッドをご提供中です^^

(気が多い性格上、稀に番外編もあったりなかったり…ぶー笑)

好きなものは我慢せずに、おいしいものを楽しみながらきれいになるハート薄い赤

読んですぐに実践して頂きやすいものをどんどんご紹介しておりますキスマーク

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↑6月単発レッスンのイチオシサイドメニューの彩りコブサラダ♡レッスン詳細はこちらから

美容と健康のお供といえば欠かせないお食事メニューの「サラダ」やさいサラダ

ダイエットや健康に気をつけようと思うとき、まず最初に意識して摂ろうと思うもののひとつではないでしょうか?^^

でも、そんな一見栄養補給の救世主と思われがちなサラダも”食べ方”ひとつでそこから得られる効果は大違い!

食べ方によってはきれいなカラダをつくるどことろか、栄養過多でバランスの崩してしまうおブスメニューにも。。そんな~~~~!!

今回はそんなサラダを食生活の味方につけるたヒケツをご紹介しています^^

ヘルシーボディーをつくってくれる簡単おいしいレシピつきですよ~!!

こちらの最新記事は、只今Oggi.jpの公式サイトにて公開中です!

ぜひチェックしてみてくださいねキスマーク

Oggi  ファッション スタイリング メイク Oggi.jp公式Webサイト「Oggi.jp」はこちらからえんぴつ

 

きれいとおいしいは毎日自分でつくれます

 

頑張らないと続かないようなものやストイックな努力はいりません

日々の食生活をもっと楽しく、そしてさらにおいしく美しくキスマーク

変えることの楽しさと変わることの嬉しさを一緒に体感していきましょう~!わーい

 

”きれいとおいしいはつくれる”

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