【出演情報】NIKEEIセミナー#糖質選択でコムギビュティーに登壇致します

 

”きれいとおいしいはつくれる”
4step kitchen 代表
料理家/フードスタイリスト
池 ももこです蓮

見た目もお味もボリューム満点なおいしいパンケーキ♡

太っていた頃は炭水化物(特に小麦類)はダイエットの敵と決めつけていました

でも実際に食事で-15kg痩せた今、その考え方は180度変わっていきました

以前アパレルブランド様のケータリングでお出したビーツソースのミニバーガー🍔

食べたいものは食べてOK

炭水化物は代謝を上げるための必須アイテム

調整力(栄養バランスの取り方)を身につける

この3つの考え方を取り入れてから、ビクともしなかった体重はストンストンと落ちていきました^^

あれだけ悩まされていた極度の末端冷え性や便秘も薬なしで解消✨

アラサーのドアップ、、失礼します🙇‍♀️

カッサカサで吹き出ものだらけだった顔も、今では肌質を褒めて頂くまでに。。🙉 

小麦粉たっぷりのおいしいパンケーキを食べたって、きれいになれる✨

あれもダメ、これはいい、それは我慢じゃきれいにななれない

あれもOK、これもいいね、それを食べるならこっちも食べよう!

要は「バランス」、食べたものの悩みは食べてプラマイゼロに^^

これからも、好きなもの・おいしいものをたっぷり心ゆくまで楽しみながら
ストレスフリーのおいしい美人になっていくための食べ痩せの極意をお届けしていきます♡


📣NIKKEI event&seminarに登壇します❣️📣
(定員80名/600名以上の応募により申し込み終了)

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コムギ食を通じて日本を元気にする活動団体コムギケーション倶楽部(@comugication )には、
正しい糖質の摂り方や糖質をきれいの味方につけるポイントも…🙊🍞✨
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【女性限定】丸の内キャリア塾スぺシャルセミナー
「#糖質選択でコムギビューティー」

[日時]1/24 (木) 19:00-21:00

[場所] 大手町「スペース NIO」

[セミナー内容]

誤った糖質制限が招く身体へのリスクを紐解きコムギ食をうまく取り入れたビューティーダイエットの指南

[登壇]

名古屋学芸大学大学院栄養科学研究科 下方 浩史教授

赤埴奈津子さん(ヘルシー&ビューティーフードアドバイザー)

池ももこ(料理家・フードスタイリスト/ナチュラルダイエットマイスター資格保持)

名古屋学芸大学大学院栄養科学研究科 下方 浩史教授に健康的なダイエット法をご指南頂きながら、糖質オンでヘルシーボディーをつくるためのトークセッションセミナーです🙆‍♀️

食パンコムギケーション倶楽部より食パン

健康と美容の観点から糖質の摂りすぎに注意される方が増えています。

ただ糖質はパンや麺類など美味 しいものに含まれていることが多く、食べられないことがストレスになる方も・・・。

今回のセミナーで は、一日の食事の中でバランスよく炭水化物<七変化を楽しめるコムギ食>を摂取する「糖質選択」を おすすめしているコムギケーション俱楽部から、一日の食事の中でバランスよく、炭水化物を摂取する 方法をご紹介!

また実際に賢く糖質選択をし、ヘルシーで素敵なライフスタイルを楽しんでいら っしゃるインスタグラマーの方をお招きしたトークショーも。

最後におみやげとして人気ベーカリー 「Zopf」伊原靖友シェフによるオリジナルレシピのスペシャル糖質選択パンをご用意しています。ぜひ ご参加ください。

”きれいとおいしいはつくれる”

フード・食空間スタイリング/レシピ開発/プチギフト/イベント講師のご依頼はDMまたはメールにてお問合わせ下さい💌

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